ChatGPT Temporary Chat 新规则：Memory只读、训练与30天保留

很多人打开 ChatGPT 临时聊天，是因为不希望对话进入普通历史记录，也不希望当前内容变成新的记忆。但从 2026 年 8 月 27 日开始，“临时聊天一定不会读取 Memory”已经不再适用于所有情况。

先说结论

OpenAI 现在把临时聊天分成两种：

非个性化临时聊天不会读取已有 Memory；个性化临时聊天可以引用已有 Memory。两种模式在保持临时状态时都不会创建或更新 Memory。

临时聊天默认以非个性化模式开始。个性化需要在对话开始前主动选择，并且开始后不能直接切换。

两种模式有什么区别？

这项变化仍在逐步推出，不同账号、设备或地区看到的按钮和中文文案可能暂时不同。

“读取 Memory”和“写入 Memory”不是一回事

读取是指回答时引用账户里已经存在的信息，例如常用语言、职业背景、回答偏好或长期项目。个性化临时聊天可以使用这些资料，让回答延续你平时的习惯。

写入则是把当前对话中的新信息保存为以后可用的记忆。例如在临时聊天里说“以后都用中文回答，请记住”，只要对话仍保持临时状态，就不会因为这句话创建或更新 Memory。

所以更准确的理解是：个性化临时聊天对已有 Memory 是“只读”，而不是完全关闭个性化。

如何开启不读取 Memory 的临时聊天？

1. 新建一个 ChatGPT 对话；
2. 点击页面右上方的 Temporary 或“临时”按钮；
3. 在开始对话前选择非个性化模式；
4. 确认没有启用 Memory、自定义指令和插件个性化；
5. 如果选错，退出并重新创建临时聊天。

个性化设置在聊天开始后不能更改。如果把临时聊天保存为普通聊天，它会进入历史记录，并从那时起遵循账户的 Memory 与模型改进设置。

临时聊天会进入历史记录或用于训练吗？

未保存的临时聊天不会进入普通聊天历史，也不会用于改进 OpenAI 的模型。不过，“不显示在历史记录”不等于立即从服务器删除。

OpenAI 的 Temporary Chat FAQ 说明，系统可能为了安全目的保留副本最多 30 天，并用于滥用监测。法律、安全或反欺诈义务可能带来不同的保留要求。因此，临时聊天不能理解为完全匿名、发送后立即删除或任何情况下都无人处理。

第三方 GPT、插件和 Actions 要额外小心

如果临时聊天使用带有 Actions 或第三方服务的 GPT，发送给第三方的数据会受到对方隐私政策约束。第三方可能保留数据超过 30 天，也可能按照自己的业务规则处理数据。

无论是否使用临时聊天，都不要输入密码、API Key、私钥、完整证件号码、银行卡完整信息、未脱敏的客户资料或商业机密。

企业工作区还要看管理员政策

在 Business、Enterprise 或 Edu 等工作区中，账户级和工作区级限制优先于单次临时聊天的个性化选择。Enterprise 的临时聊天还可能通过 Compliance API 保留和访问 30 天。

因此，“临时”不代表对企业管理员或合规系统不可见。处理合同、财务、客户数据或内部代码时，仍应遵守公司的 AI 使用规则。

常见问题

临时聊天中说过的内容会被记住吗？

只要保持临时状态，就不会根据这段对话创建新的 Memory。保存为普通聊天后，则会遵循账户的个性化设置。

临时聊天会立即删除吗？

不会承诺立即从所有系统删除。它默认不进入历史记录，但可能为了安全目的保留最多 30 天。

临时聊天会使用自定义指令吗？

非个性化模式不会；个性化模式可以。

开始聊天后还能切换个性化吗？

不能。选错后需要重新创建新的临时聊天。

总结

2026 年以后，最准确的说法是：非个性化临时聊天不读取已有 Memory；个性化临时聊天可以读取已有 Memory，但两种模式都不会在临时状态下新增或更新 Memory。

需要进一步了解 ChatGPT 的账户、套餐与使用注意事项，可以查看 ChatGPT 使用指南。

本文依据 OpenAI 的 ChatGPT Release Notes、Temporary Chat FAQ 与 Data Controls FAQ 整理。GetPlus AI 是独立第三方服务，并非 OpenAI 官方或授权代理；产品功能和隐私规则应以 OpenAI 最新页面及账户实际界面为准。

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