有程序员在减肥的吗

之前减肥成功了,一工作,各种吃喝,然后天天下班就没什么精力,各位有在减肥的么,有什么好办法么?目前工作965但就是感觉每天特别累

理想的光照不到现实的黑暗,明灯是黑夜中的奢侈品。如果你接受不了真实生活千疮百孔的消极,那么,请移步儿童区...
讨论数量: 34

增肥,有什么好办法吗 :joy:

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Eric丶 2年前
ononl 2年前
王大牛 2年前
Alcohol 2年前

瘦了15斤,基本还是少吃碳水。

2年前 评论

我在想怎么增肥,966让我瘦了15斤多了。我感觉我们一样,但是为什么是反方向的!

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working (楼主) 2年前
你看我吊吗啊

:joy: 怕是一会要被删帖

2年前 评论
working (楼主) 2年前
franktrue

早起跑步,跑不动就徐徐渐进,慢慢来,走也行,出出汗,刚开始感觉可能特别累,但是坚持半个月你会发现整个人精神不少

2年前 评论
franktrue (作者) 2年前
franktrue (作者) 2年前
working (楼主) 2年前
working (楼主) 2年前

哇, 965还累得不行得吗?

2年前 评论
working (楼主) 2年前

羡慕965

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working (楼主) 2年前
巴啦啦臭魔仙 (作者) 2年前
working (楼主) 2年前

晚上20-23点吃饱点,吃了就睡长得特快。反之亦可。

2年前 评论

我想增肥 :joy:

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working (楼主) 2年前
thebestxt

健身环现状 file

file

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working (楼主) 2年前

人到中年,发福至90KG, 努力减肥中~

2年前 评论
working (楼主) 2年前
你看我吊吗啊 2年前
wozaihanni 2年前

2021-10月中旬离职了,离职后去旅游了2两周。也是因为旅游吧,突然想通了很多事情,推掉了offer。连续工作几年身体好胖了。双11买了体脂秤,开始减肥。截止2021-12-08减肥27天,-9.1公斤。

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瑾苒 2年前
z201_ (作者) 2年前
Vicer

运动加少吃,已经从214到160 不过我不是程序员,我是码农 :see_no_evil:

2年前 评论

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