多对多关系的问题，whereHas查询很慢，大概要十几秒，怎么解决呐？

文章表（articles）

id ， title …

推荐表(recommends)

id ， title …

推荐文章表(articles_recommends)

id,article_id,recommend_id

分类表(categories)

id name ….

文章分类表（articles_categories）

id,article_id,category_id

1. 文章表 多对多关联 分类表
2. 文章表 多对多关联 推荐表

请问，已知推荐表的ID 为 1 分类的ID 为2

查询 文章推荐表的recommend_id = 1 并且 文章分类表的 categroy_id = 2的所有文章怎么查询？

目前：

Recommend::find(1)->articles()->whereHas('categories',function ($q) {
            $q -> where('category_id',2);
        })->limit(10)->get();

这样的查询很慢，数据库文章大概有一两万， 关联表大概也有一两万，查询速度很慢，将近20多秒，想提问一下大佬，怎么解决查询很慢的这个问题，并且优雅的解决。。。