Excel导入大量（百万条）数据在入库如何节流？

1. 运行环境

1). 当前使用的 Laravel 版本？

Laravel 版本：8.83.26

2). 当前使用的 php 版本？

PHP 版本：8.1.3

2. 问题描述？

当数据量增大时，节流新增问题
目前是进行sql组装然后直接入库，该如何节流？有什么方案推荐吗？

if (count($rows) > 1) {
    unset($rows[0]);
    $sql = "INSERT INTO k_admins (`uuid`,`nickname`, `parent_id`, `title`, `gender`, `mobile`, `password`) VALUES ";
    foreach ($rows as $row) {
    $gender = $row[3] == '男' ? 1 : 2;
    $password = Hash::make($row[5]);
                    $sql.='("'.Str::uuid().'","'.$row[0].'","'.$row[1].'","'.$row[2].'","'.$gender.'","'.$row[4].'","'.$password.'"),';
    }
    $sql = substr($sql,0,-1);

    DB::insert($sql);
}

此前也尝试过单条数据入库

if (count($rows) > 1) {
    unset($rows[0]);
    DB::transaction(function () use ($rows) {
        foreach ($rows as $row) {
            Admin::create([
            'nickname' => $row[0],
            'parent_id' => $row[1],
            'title' => $row[2],
            'gender' => $row[3] == '男' ? 1 : 2,
            'mobile' => $row[4],
            'password' => Hash::make($row[5]),
        ]);
    }
    });
}